Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien ensemble

RETRAITE SPORTIVE AMBARROISE

Contact : Permanence Mercredi de 10 h00 à 11h30
Bureau RSA 01 étage gauche
60 Immeuble Phoenix
Avenue du Général Sarrail
Mail:  retraite.sportive.ambarroise@gmail.com
Tél : 04 74 34 17 75 (Laissez un message)
 
site de la RSA:
 
https://www.amberieu-retraite-sportive.fr/


Responsable du site: Dominique Angot
weebmaster Michel MOREL
 


 
ASSEMBLEE  GENERALE  07  DECEMBRE  2023
 

A  10 H précise à l’ ESPACE 1500  AMBERIEU EN BUGEY         

 

suivi d’un apéritif offert par la R.S.A et le repas 12 H30 pour les personnes inscrites

 

Prix 32,00€ adhérent               Prix 35,00€ conjoint non adhérent  

 

En chèque UNIQUEMENT à l’ordre de la RSA

 

Inscriptions sur le site ou aux permanences (mercredi 10h-11h30)

 

Le paiement confirmera votre inscription

 

Date limite : Vendredi 1er décembre inclus

 

VOUS POUVEZ DÉPOSER VOTRE CHÈQUE DANS LA BOITE AU LETTRES IMMEUBLE PHOENIX

 

L'inscription à l'Assemblée générale et au repas est nécessaire pour le traiteur.

Vous pouvez vous inscrire ICI

 

Vous trouverez l'ordre du jour de l'AG ICI et le pouvoir pour le vote ICI

 

Menu du repas:

 

Voici le repas choisi cette année :

 

Entrée

 feuilletés de noix st jacques salade mesclun

plat chaud 

Roti de chapon farci aux morilles dans son jus accompagné de son gratin dauphinois

légumes 

fagot de haricots verts lardés feuille de courgettes

Fromage

Trio de fromages secs : st marcellin, bleu de bresse, chèvre

ou

faisselle de fromage blanc crème et coulis de fruits rouges

Dessert

Déli crème brulée

café

 

Boissons comprises : 1 bouteille de cote du rhône pour 4 personnes et vin blanc pour l’entrée

Eau plate et eau gazeuse

Verre de Cerdon offert par la R.S.A.

 

On vous attend nombreux pour retrouver ces moments de convivialité

Les Horaires des activités
Pour tout renseignements, passez aux permanences du club.
Les numéros de téléphone des Animateurs se trouvent en pages Participation
Activités Sportives
Activités Dansées
Lundi 13h30 16h30 Vendredi 15h 16h30 Phoenix, salle Dumont
Vendredi 14h 15h30 Débutants MJC
Aquagym
Mardi et Vendredi 16h15 17h15 Piscine Laure Manaudou
Badminton
Jeudi 8h 12h cette activité se déroule hors RSA
Cyclotourisme
Mardi et Vendredi Rendez vous 14h parking piscine
Gymnastique
Lundi 14h15h et 15h 16h Mercredi 9h 10h Salle de judo Gymnase Cordier
Gym Tonic
Mardi 14h 15h et 15h 16h Phoenix
Gym Douce
Lundi 16h 17h Salle Cognac
Mardi 14h 16h Salle du Haut MJC
Mercredi 10h15 11h15 Salle de Judo Stade Cordier
Marche Nordique
Lundi 9h 10h30-11h30 pour l'initiation, Stade Cordier ou en extérieur avec rendez vous au parking du stade
Mercredi  pour les confirmées rendez vous à 13h45 au parking du stade Cordier
Randonnée Pédestre
Jeudi rendez vous à 13h15 au parking du Stade Cordier, 2 ou 3 niveaux et certaines randos sont à la journée, information sur le programme
Swin Golf
Lundi 14h 16h30 stade de Rugby
Tennis
Mardi 8h 11h Tennis couvert stade Cordier
Tennis de Table
Mardi et Vendredi 14h 18h Phoenix
Tir à l'Arc
Mercredi et vendredi 8h45 12h Phoenix
Activités Loisirs
Atelier Chant
Mardi 14h 18h Salle Cognac
Atelier Dessin/Peinture
Vendredi 9h00 11h30 MJC
Atelier Remue Méninges
Mardi 9h 12h salle Cognac
Atelier Tricot Crochet
Vendredi 14h 16h30 salle Cognac
Bowling
Jeudi ou vendredi 18h15 Bowling B Cube Vaux en Bugey
Informatique
Lundi 8h 12h en 2 scéances sur inscription salle Cognac
Jeux de Boules
Mercredi et samedi 14h Château des Echelles
Dimanche 14h (Hors RSA) Château des Echelles
Jeux de Cartes
Lundi 14h 18h Maison des sociétés
Jeux de sociétés
Mercredi 14h 17h salle Cognac

 
Scrabble
Jeudi 9h 12h Salle Cognac