Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien ensemble

Contact : Permanence Mercredi et Samedi de 10H00 à 11H00   
  200, Avenue de Méring  01500 Ambérieu en Bugey  Tèl 04 74 34 17 75   
site de la RSA amberieu-retraite-sportive.fr
  


 
 
RAQUETTES  A  NEIGE
ANIMATEURS :
Jean-Claude HERBOMEL Tel :0687500970
Guy DURAND Tel : 0683568794
Départs

En fonction de l'enneigement
INSCRIPTION AUX RANDOS RAQUETTES
L'inscription se fait sur le formulaire de la Randos

Pour vous inscrire aux randos Raquettes,
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Autres solutions: en envoyant un message sur le portable de l'animateur de la rando

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Activité de loisir ludique, accessible au plus grand nombre, la Raquette s’apparente à la marche.
Elle se déroule en montagne avec des niveaux d’altitude modérés,
permettant de découvrir une autre face de la montagne en hiver. Les terrains sont variés.

Son intérêt

Activité de détente conviviale, à la portée de chacun. elle permet de découvrir un milieu naturel hivernal.
Découverte de sites, de la faune, d’espaces, de la vie en montagne…
échanges de sensations au sein du groupe (aspects psychologiques)

Bienfaits :

Mise en condition physique générale sans surestimer ses capacités
Elle permet d'améliorer sa fonction cardio-respiratoire, son équilibre et sa coordination.

 

 

Les photos des sorties Raquettes:
La Bibliothèque des sorties Raquettes est ICI