Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien ensemble

RETRAITE SPORTIVE AMBARROISE

Contact : Permanence Mercredi et Samedi de 09H00 à 11H00   
  200, Avenue de Méring  01500 Ambérieu en Bugey  Tèl 04 74 34 17 75   
site de la RSA amberieu-retraite-sportive.fr
  


 
Mardi 26-02-19
R32 Les Coves
par un beau soleil nous étions 12 sur cette belle rando raquettes , nous avons chaussé les raquettes après 300 m de marche mais heureusemnt nous avons trouvé la neige au bout d'une petite montée. c'était peut être la dernière rando raquettes s'il ne reneige pas!!! 250 m de dénivelé pour 11 km  Les photos sont ICI
Mardi 12 Février

les Bergonnes-le beauregard- le crêt du Nû-la ferme de Retord

14km100, pour 434m de denivelé
Ils étaient 7 valeureux randonneurs par un beau soleil pour randonner sur les balcons du mont Blanc au plateau du Retord

Les photos sont ICI
Mardi 05 fevrier 
Beau temps  pour la sortie de ce jour et du monde, pas un nuage,  le mont blanc en direct avant de se restaurer à la ferme du Retord après un parcours fait de haut et de bas pour les 23 heureux. Qui à dit que la RSA ce n'est pas du sport ?   Merci à Guy qui fait très fort en ce début de saison. ICI
Mardi 29-01-19
Une première pour notre nouvel animateur "GUY" . Il a conduit 17 personnes pour une rando découverte en raquettes sur le plateau du Retord. 8km900 pour 188m de dénivelé. Dommage que les nuages ne nous ont pas permis d'apercevoir la chaine des Alpes.
Merci à Guy pour cette belle journée (et aussi pour le vin chaud dégusté à la ferme du retord)
les photos sont ICI  
Mardi 15-01-19
A l'initiative de Guy, nous avons reconnu une sortie raquette à la journée à venir bientôt.
Sur le plateau du retord, au départ de Catray, tranquillement et en profitant d'un superbe paysage, nous  avons parcouru 13km500 avec 320m de dénivelé avec un arrêt d'une heure à la ferme du retord pour le déjeuner tiré du sac.
Un soleil radieux nous a donné quelques couleurs et a éclairé un superbe panorama sur le mont blanc
J'espère que ces photos ICI vous donneront envie de découvrir ou de participer aux sorties "raquettes" à venir prochainement 
(les débutants seront les bienvenus)