 | Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien ensemble RETRAITE SPORTIVE AMBARROISEContact : Permanence Mercredi et Samedi de 10H00 à 11H00 200, Avenue de Méring 01500 Ambérieu en Bugey Tèl 04 74 34 17 75 site de la RSA amberieu-retraite-sportive.fr |
RDV pour départ du parking Cordier à 14h00, ou après le pont sous l'autoroute à Neuville sur Ain à 14h20.
La carte est ICI
Bonne journée,
Cordialement,
INSCRIPTION A LA MARCHE NORDIQUE
Attention il est nécessaire de remplir un formulaire par participant
Remplissez le formulaire suivant en cliquant sur ICI
Autre solution: Envoyez un message sur le portable de l'animateur
Vous pouvez contrôler votre inscription ICI
Il est possible de s'inscrire jusqu'à:
Lundi 8h30 si possible
Mercredi 13h si possible
Activité conviviale à la portée de tous, la Marche Nordique est un sport très complet
qui se prête au respect des aptitudes de chacun
et met tout le corps en jeu, en joignant harmonieusement l'utile à l'agréable.
Pratiquée avec deux bâtons spécifiques, la marche nordique
permet un modelage harmonieux des bras et du buste, une meilleure ampliation de la cage thoracique,
améliore les fonctions cardio-respiratoires, etc.
Marcher le plus souvent possible, permet d'entretenir son indépendance motrice, sa locomotion autonome.
