Nous avons eu la joie pour la sortie vélo du 9 Octobre d'avoir avec nous un petit nouveau Roland Deglise .

L 'accidenté du mois de mois de mai au col de Portes.

Apparement il a eu l'autorisation de son épouse pour recommencer le vélo mais avec une consigne particulière prendre les descentes avec beaucoup de précautions.

JC


 

La rando vélo se pratique le mardi et vendredi pour les niv. 1 et 2 (entre 40 et 80 km avec dénivelé)
 

Cela commence généralement fin Mars début Avril et s'arrête fin Octobre. Cette activité est mise en sommeil pendant les mois d'hiver.

(se munir d'eau, d'un en-cas, un nécessaire pour les crevaisons ou chambres à air correspondantes ainsi qu'un vêtement de pluie).
 

Le RDV est au parking de la piscine à AMBERIEU à 14h pour tous les niveaux.

Cette année la saison commencera le 7 avril 2015  pour les groupes1 et 2.

Les animateurs bénévoles encadrent ces sorties.

Conseils et règles de sécurité

-Avoir du matériel en bon état.

-Port du casque obligatoire

-Respecter le code de la route et les consignes donnés par les animateurs

-Ne pas rouler de front mais en file indienne

-Laisser un espace entre 5 cyclistes pour permettre aux  voitures de se rabattre entre, en cas de besoin

-En cas d'arrêt (pour crevaison, ou autre...) FAIRE REMONTER l'information jusqu'à l'animateur afin que tout le monde s'arrête.

-Choisir sa randonnée en fonction de ses possibilités

-Et surtout, pensez à échanger vos n° de portables.